User Profile

Я начала заниматься йогой в 2004 году. В какой-то момент поняла, что йога перестала быть для меня просто увлечением, стала образом жизни и мыслей, способом духовного и физического развития. С того момента я не только практикую сама, но и делюсь своими знаниями и стараюсь помогать другим людям.

Я прошла обучение на курсе для преподавателей, а так же на курсе пранаямы в Аштанга-йога центре в 2007-2008 г. Обучение проводили такие замечательные люди, как Гарценштейн Л., Кулыгин С., Агапкин С., Баранов М., Зенченко А., которые помогли мне открыть глаза на многие вещи.

Хатха-йога - это наука о достижении физической и духовной гармонии. Йога, при помощи асан и пранаям, помогает не только сделать тело красивым, гибким и сильным, но и лучше понять и почувствовать его. Практика йоги позволяет человеку лучше узнать свое тело, его сильные и слабые стороны, найти зажимы и блоки и избавиться от них. И это только одна из первых ступеней на пути самосовершенствования. И не важно, какие у Вас дальнейшие цели, не важно, в какой физической форме Вы сейчас, практика йоги может помочь сделать Ваше тело здоровым и гармоничным.

На данный момент я не придерживаюсь какой-то определенной традиции, постоянно практикую сама, поэтому процесс обучения не останавливается. От каждого учителя беру его видение и методику работы с телом и, компилируя различные подходы и методики, составляю наиболее оптимальную практику, в зависимости от физиологических особенностей занимающихся людей. Так как каждый человек уникален и индивидуален, невозможно придумать что-то, что подойдет и понравится всем, поэтому в мире такое огромное количество различных учений и стилей практик.

Кроме йоги, я увлекаюсь различными видами спорта, такими как: скалолазание, велосипед, сноубординг, ролики, кайтсерфинг. А так же очень люблю горы и путешествия. Все эти увлечения помогают расширять границы познания окружающего мира, но ничто так глубоко и сильно не способствует раскрытию себя - как практика йоги. Ведь на свете нет ничего невозможного, нужно только захотеть этого всем сердцем.

Я с радостью готова поделиться своими познаниями со всеми, кто хочет расти, развиваться, понимать себя и окружающих, открывать для себя новые горизонты.

Friends (4):

Friend of (17):